Sportstudio

Sportstudio

In onze sportstudio hebben we naast cryolipolyse ook de mogelijkheid om aan de hand van afvalbegeleiding te sporten en specifieke oefeningen te doen aan de hand van begeleiding vanuit onze coaches. Hieronder vindt u de diverse mogelijkheden van onze sportdtudio. 

Vacustep & Infrarood

De vacustep is een cabine met een ellipsvormige beweging en een onderdruk die oploopt naar maximaal 30mbar. De onderdruk (vacuüm) zorgt voor een verbetering van de doorbloeding van de huid en in het dieper liggende weefsels van de buik, benen en billen. Hierdoor krijgt u een snellere verbranding en is het een stimulans voor het lymfe systeem, wat er weer voor zorgt dat het lichaam sneller afvalstoffen en overtollig vocht kwijt raakt. Dit brengt dan verlies van je omvang in centimeters, en geeft een vetverbranding in het hele lichaam.Je beweegt rustig, met een lage hartslag. Door het sporten met onderdruk worden de kleine bloedvaatjes in de huid en in het vetweefsel van de buik, billen en benen, geopend en zorgt voor dit voor een betere doorbloeding. 

In een kuur van twintig keer Vacusteppen in vier á vijf weken verliest u gemiddeld zo’n 20cm aan omvang en wordt u huid prachtig. Vervolgens volstaat 1 á 2 keer per week om het behaalde succes te behouden. Je beweegt 28 minuten in een vacuümcabine. Ideaal voor met name het onder lichaam. Ze noemen de Vacustep niet voor niets “De Vetverbrander voor Billen, Buik en Benen.” 

Vacustep met Infra rood! De voordelen van de infra rood training zijn het verbeteren van de bloedcirculatie, het verhoogt je weerstand en het voorkomt en verlicht verkoudheid en griep. Kom en maak een afspraak voor een GRATIS proefles! Kosten: 20 rittenkaart € 160,00 zonder infra, binnen € 185,00 Toevoegen aan favorieten Vacusteppen? Vul het formulier hiernaast in en wij nemen contact op om een afspraak te maken! 

Cardio

Het innovatieve ontwerp zorgt voor een totaal nieuw gevoel bij het fitnessen. Dit toestel is geschikt voor gebruikers van alle fitnessniveaus en biedt een oneindige reeks mogelijke staptrajecten om een unieke, effectieve training met een geringe impact te creëren. Een grote verscheidenheid aan cardio-oefeningen, zonder dat ze van het apparaat hoeven te veranderen. Het apparaat gaat van lunges naar hoog passen, van lopen naar rennen en van klimmen naar lunges. Gebruikers kunnen hun trainingen soepel, eenvoudig en spontaan veranderen gewoon door natuurlijk te bewegen. De bekroonde en eigentijds ontwerp is intuïtief voor een volledige beweging van de bewegingen van een volledige cardio – workout. 

[contact-form-7 404 "Not Found"]

Powerplate

De Powerplate is een apparaat waarmee je kunt trainen door oefeningen te doen op de trilplaat statisch of dynamisch uitgevoerd volgens de principes van vibratietraining. Op een unieke manier wordt via onbewuste rek-reflexen getraind in een korte tijd maar met een hoge intensiteit en een maximaal rendement. Hoe werkt vibratietraining? De Powerplate zorgt voor krachtige trillingen die als energie op ons lichaam worden overgedragen. Deze mechanische prikkel geeft een rek-reflex.  Het gevolg hiervan is dat de spieren continu zeer hard aanspannen. Door deze prikkelingen worden spieren gestimuleerd tot aanpassing, door rust herstellen ze, door regelmatige herhaling past het lichaam zich aan, met als gevolg dat het prestatievermogen stijgt. 

In diverse onderzoeken is verder aangetoond dat de spierkracht d.m.v. vibratietraining toeneemt met een relatieve korte trainingstijd de belasting op gewrichten, banden en pezen minimaal is pezen, en bindweefsel gemanipuleerd worden door de met kleine onderbrekingen uitgevoerde rekkingen, zodat verklevingen loskomen.

 

 Wat zijn de effecten: 

  • Via de rek-reflexen worden 100% van de spiervezels aangesproken waardoor met name de explosieve spierkracht toeneemt. Toename van de mobiliteit. (beweeglijkheid) 
  • Verhoogde uitscheiding van hormonen die o.a. belangrijk zijn voor herstel- en opbouwprocessen, vetverbranding en voor een gevoel van welbehagen.
  • Forse verbetering van de doorbloeding. (lymfedrainage)
  • Versterking van het botweefsel, verbetering van de kwaliteit van het kraakbeen. 
  • Pijndemping 

(peesirritaties, spierscheurtjes en arthrogene beperkingen) preventieve werking m.b.t. klachten aan het bewegingsapparaat. 

Wanneer is de Powerplate niet geschikt? Dit is een goede vraag en dan ook zeker van belang. De Powerplate is niet geschikt bij zwangerschap, een pacemaker, bij aanwezigheid van metalen of synthetische implantaten zoals pennen, platen, schroeven of kunstheupen. Ook is het onverstandig om de powerplate te gebruiken als er verse trombose is geconstateerd of bij het gebruik van bloedverdunnende middelen. Bij hartklepafwijkingen, acute ontstekingen of hernia (wervelbreuk of afglijden van een wervel) raden wij het ook af om de powerplate te gebruiken. De Powerplate is een krachtig toestel en net als bij een reguliere training moet dit stapsgewijs worden opgebouwd om op een verantwoorde manier te trainen.

Plan een gratis proefles

Bent u geinteresseerd in de Vacustep of de powerplate? Neem dan gerust contact met ons op voor een gratis proefles en daarna krijg je iedere week begeleiding en cooaching tot de doelen behaald zijn. 

Plan een proefles

Neem gerust contact met ons op voor een gratis proefles en daarna krijg je iedere week gratis begeleiding en cooaching tot de doelen behaald zijn. 

Adres

Koninginnelaan 42 A
3762DG Soest

T: 035-5881225
M: 06-51140345

M: info@bodyperfection.nu

KVK: 32100825

Openingstijden

Maandag 
08:30 – 12:00 / 18:00 – 21:00

Dinsdag:
08:30 – 14:30 / 18:00 – 21:00

Woensdag:
08:30 – 12:00

Donderdag:
08:30 – 12:00 / 18:00 – 21:00 

Vrijdag:
08:30 – 14:30

Zonder afspraak kunnen openingstijden wijzigen.